Спортивный массаж предназначен для людей с высокими физическими нагрузками. Массаж посещают непосредственно перед тренировкой либо после нее. Главная цель процедуры – подготовить тело к предстоящим нагрузкам и помочь организму быстрее восстановиться после тренировок.

Спортивный массаж отличается от классического более глубоким и интенсивный воздействием на определенные группы мышц. В процессе массажа улучшается кровоток и повышается эластичность мышц, что снижает шансы получить травму.

Противопоказания
  • Новообразования
  • Повышенная температура
  • Грибковые заболевания
  • Сыпь и открытые раны на коже
  • Беременность и кормление грудью
О процедуре
Дипломированные специалисты
Массажисты студии красоты Атланта имеют профильное образование и постоянно повышают квалификацию. Поэтому мы уверенно можем заявить, что массажисты студии красоты Атланта знают в качественном массаже все!
Стерильность
После каждого клиента кушетку обрабатывают дезраствором. Перед массажем клиенту выдают чистый комплект
Индивидуальный подход
Массажист уделит особое внимание той части тела, которая Вас беспокоит
Продолжительность
Спортивный массаж длится 1 час
Периодичность
По необходимости
Результаты
  • Антистрессовый эффект
  • Подготовленное к тренировкам или физическим нагрузкам тело
  • Быстрое восстановление после тренировок или физических работ
  • Улучшается самочувствие
Вопросы и ответы
В каких случаях массаж противопоказан?

Новообразования, повышенная температура, грибковые заболевания, сыпь и открытые раны на коже, беременность и кормление грудью.

Чем отличается спортивный массаж от лечебного?

Лечебный массаж проводят по медицинским показаниям и по направлению врача. В процессе лечебного массажа специалист работает конкретно с проблемой зоной. Спортивный массаж направлен на подготовку тела к спортивным нагрузкам либо на быстрое восстановление после тренировок. Спортивный массаж более глубокий и интенсивный, направлен на разогрев определенных групп мышц у спортсмена.

С какой периодичностью нужно делать массаж?

Периодичность зависит от вида массажа, который Вам необходим.

Какие масла чаще всего используют во время массажа и для чего?

Использование масел предупреждает повреждение кожных покровов во время сеанса и улучшает скольжение рук по телу. Также эфирные масла благотворно влияют на психологическое состояние: во время массажа снижается уровень стресса, происходит психологическая разгрузка.

Нужна ли подготовка к массажу и правила поведения после: еда, напитки, физ.активность?

1. Перед сеансом необходимо принять душ. 2. Снимите все украшения. 3. Последний прием пищи до сеанса должен быть не позднее, чем 1,5 часа. 4. Также не ешьте час-полтора после процедуры. 5. Накануне массажа не принимайте алкоголь в течение суток. 6. Сообщите массажисту о наличии аллергии.

Как правильно выбрать специалиста по массажу?

При выборе массажиста обращайте внимание на образование, практический опыт, рекомендации знакомых. Мастера студии красоты Атланта регулярно повышают квалификацию и отрабатывают полученные знания на практике. Поэтому наши массажисты точно знают, каким должен быть массаж для достижения максимального результата от процедуры.

Цены на популярные услуги
Запишись на Спортивный массаж
Адреса салонов в Адлере
  • Салоны
  • На карте